お風呂はシャワーだけだと目が覚める。寝たいときは湯船に浸かることをおすすめです。論評せよ。

お風呂はシャワーだけだと目が覚める。寝たいときは湯船に浸かることをおすすめです。論評せよ。非常に興味深い指摘です。この文の主張は「お風呂の入り方によって、覚醒か睡眠かに作用が異なる」というもので、生理学的にも心理的にも十分に根拠があります。...