病気になりにくい人が好んで食べている食べ物5選

病気になりにくい人が好んで食べている食べ物5選 そば・ルチン・ビタミンB群・タンパク質・食物繊維が豊富な「完全栄養炭水化物」。・毛細血管を強化し、高血圧・動脈硬化・冷えを予防。・血糖値の上昇が緩やかで、糖質制限中の人にもおすすめ。 キウイ・...